New: iOS App Available Now. Learn More
FirmusFirmus
Bài tậpBảng giáHỗ trợLịch tập

Hành trình thể hình của bạn bắt đầu từ đây. Theo dõi bài tập, xây dựng lịch tập và đạt mục tiêu.

App StoreGoogle Play

Sản phẩm

  • Tải ứng dụng
  • Tính năng
  • Giá cả

Tài nguyên

  • Exercises
  • Muscle Groups
  • Equipment
  • Routines
  • Blog

Công ty

  • Về chúng tôi
  • Liên hệ
  • Bảo mật
  • Điều khoản

© 2026 Firmus. Bảo lưu mọi quyền.

🚀 Launching Soon

Firmus is Coming to

iOS & Android

We're putting the final touches on our mobile apps. Join the waitlist to be notified when we launch!

Coming Q1 2025
iOS & Android

Tại sao chọn Firmus?

Mọi thứ bạn cần để đạt được mục tiêu thể hình

💪

Log Workout

Track your exercises, sets, reps, and weights with ease

📏

Tracking Measurement

Monitor your body measurements and progress over time

📋

Pre-built Routines

Start with proven workout programs from experts

💾

Access Anywhere

Access your workouts anywhere, even without internet

Cách hoạt động

Bắt đầu trong 3 bước đơn giản

1

Tải xuống & Đăng ký

Tải ứng dụng từ App Store hoặc Google Play. Tạo tài khoản miễn phí trong vài giây.

2

Xây dựng lịch tập

Chọn từ hơn 1000 bài tập hoặc theo các mẫu lịch tập được xây dựng sẵn.

3

Theo dõi & Tiến bộ

Ghi lại bài tập của bạn, theo dõi tiến độ và xem bản thân trở nên mạnh mẽ hơn.

Be Among the First to Experience Firmus

Join our waitlist and get exclusive early access when we launch on iOS and Android

Be the first to know when we launch on iOS and Android

iOS 15+
Android 8+